1.缺铁性贫血（IDA）因缺铁导致红细胞生成减少，是最常见贫血，高危人群为妊娠期和育龄期女性、婴幼儿和儿童。
2.贫血诊断：男性Hb＜120g/L，女性＜110g/L，妊娠期＜100g/L；分轻度（90～120）、中度（60～90）、重度（30～60）、极重度（＜30）。
3.IDA组织缺铁表现：口角炎、舌炎、舌乳头萎缩，Plummer-Vinson综合征（吞咽梗阻感）是铁缺乏特殊表现。
4.IDA诊断：小细胞低色素性贫血，加缺铁病因、SF＜15μg/L（感染或慢性炎症＜70）、转铁蛋白饱和度＜15%、铁剂治疗有效中任2条。
5.口服铁剂是首选，不仅纠正贫血还需补足储存铁，Hb正常后维持治疗1～2个月。
6.口服铁剂选二价铁（三价铁吸收仅1/3且刺激大）；硫酸亚铁为标准制剂但胃肠反应大；有机铁剂不良反应轻。
7.口服铁剂同时服维生素C促进吸收；治疗2～4周后Hb增加≥10g/L为有效。
8.静脉铁剂用于口服不耐受、效果差、需快速补铁者；蔗糖铁最安全，右旋糖酐铁可致严重过敏；禁忌证包括妊娠早期、急慢性感染、慢性肝病。
9.静脉铁剂滴速：100mg/15min，200mg/30min，300mg/1.5h，400mg/2.5h，500mg/3.5h；首次需给试验剂量。
10.铁剂治愈标准：症状消失、Hb正常、储存铁指标正常、病因消除；Hb正常后仍需补铁4～6个月。
11.口服铁剂餐后服减少胃肠反应；可使大便变黑，需提前告知。
12.抑酸药影响三价铁转化，避免长期用；四环素、考来烯胺、碳酸氢钠影响铁吸收。
13.肉类、果糖、氨基酸、VC促进铁吸收；牛奶、钙剂、茶和咖啡抑制铁吸收。
14.铁剂禁用于血色素病、含铁血黄素沉着症、不伴缺铁的贫血（如地中海贫血）、严重肝肾功能损害。
15.地中海贫血也可致小细胞低色素性贫血，但红细胞计数正常或偏高，常伴铁储备增加。
16.巨幼细胞贫血95%由叶酸或VitB12缺乏所致，为大细胞贫血，VitB12缺乏可致神经系统症状。
17.中国成人BMI：正常18.5～23.9，超重24.0～27.9，肥胖≥28.0；腰围男≥90cm/女≥85cm为腹型肥胖。
18.肥胖病因：遗传（家族聚集）和环境（活动少、饮食不良）；胎儿期营养不良或低体重者成年易肥胖。
19.药物减重适应证：食欲旺盛、合并三高或脂肪肝、负重关节痛、呼吸困难或睡眠呼吸暂停；BMI≥24有合并症或BMI≥28，经3～6个月饮食运动减重＜5%。
20.减重目标：体重减轻5%～10%；不适用人群：儿童、妊娠哺乳期、仅美容目的。
21.奥利司他餐时服；干扰脂溶性维生素吸收，需补充；可能致肝损害，需监测。
22.司美格鲁肽（2.4mg）为每周1次GLP-1激动剂，2024年我国获批减重，非糖尿病肥胖者可减重17%～18%。
23.GLP-1激动剂最常见胃肠道反应（恶心、呕吐、腹泻）。
24.司美格鲁肽适用BMI≥30，或BMI≥27伴肥胖相关合并症；皮下注射每周1次，低剂量起始、每4周递增。
25.药物治疗3个月评价：非糖尿病者体重下降＞5%、糖尿病者＞3%为有效，无效则停药。
26.减重手术包括胃袖状切除术、胃旁路术，适用于严重肥胖且生活方式和药物治疗无效者。
27.医学营养治疗：三大供能比——蛋白15%～20%、碳水60%～65%、脂肪25%左右。
28.体力活动：每天30～60分钟中等强度运动；饮食日记有助认知管理。
29.西布曲明因心血管风险于2010年在我国停产停售。
30.晕动病由身体运动（车船飞机）或视觉运动诱发，表现恶心、呕吐、头晕、面色苍白、出冷汗。
31.婴幼儿对晕动病免疫，6～7岁开始易感，9～10岁达顶峰，青春期后减轻。
32.晕动病表现：中枢神经症状（头晕、头痛）、胃肠道症状（恶心、呕吐）、自主神经症状（心慌、出汗）。
33.东莨菪碱为抗胆碱药；透皮贴剂可保护72小时，需出行前6～8小时用。
34.茶苯海明、苯海拉明是最常用“晕车药”，不良反应有口干、嗜睡。
35.氟桂利嗪为钙通道阻滞剂，嗜睡＜5%；多潘立酮改善晕动所致胃肠道不适。
36.晕动病处理：头部放松、仰卧闭眼；出行前避免过饱或饥饿，可提前用预防药。
37.抗胆碱及抗组胺药有嗜睡副作用，用药期间禁止驾驶或操作设备。
38.晕动病诊断：运动中出现恶心、出冷汗、嗜睡、头晕等，运动停止后缓解，排除其他疾病。
39.静脉铁剂首次用药前应先给予试验剂量缓慢给药，并应具备治疗过敏反应的应急措施。
